Mengenal Jenis Penyakit Lupus yang Wajib Kita Edukasi

Penyebab daiu Penyakit Lupus

Saat ini ada berbagai macam penyakit dalam yang kerap kali membayang-bayangi seseorang. Salah satu penyakit dalam yang juga menjadi kekhawatiran tersendiri bagi masyarakat adalah penyakit Lupus. Bagi Anda yang masih asing dengan penyakit Lupus, Anda bisa membaca ulasan berikut ini.

Penyakit Lupus merupakan sebuah peradangan atau inflamasi yang telah kronis dan biasanya muncul karena diakibatkan adanya kekebalan tubuh yang terganggu. Biasanya gangguan kekebalan tubuh tersebut menyerang jaringan sel ataupun organ tubuh.

Seseorang yang normal biasanya memiliki sistem imun yang berfungsi untuk melindungi tubuh mereka. Akan tetapi berbeda dengan penderita Lupus, dimana mereka justru akan berhadapan dengan imun yang akan menyerang tubuh mereka.

Penyebab daiu Penyakit Lupus

Jenis Penyakit Lupus

Dibandingkan dengan pria, penyakit Lupus ini lebih banyak ditemui pada wanita dibandingkan pria. Berikut ini tipe-tipe Lupus yang perlu Anda ketahui.

1. Lupus erythematosus sistematik

Merupakan Lupus yang terjadi secara keseluruhan atau sistematik pada tubuh seorang penderita dan merupakan jenis penyakit yang paling banyak terjadi. Jenis Lupus ini biasanya dapat terjadi pada bagian organ tubuh terutama ginjal kulit dan persendian. Biasanya gejala yang ditimbulkan adalah terdapatnya inflamasi yang parah.

2. Lupus erythematosus Kutaneus

Adalah manifestasi Lupus yang terjadi pada kulit yang bisa berdiri sendiri atau bagian dari SLE. Lupus jenis ini sendiri pun dibagi menjadi tiga tipe yakni acute cutaneous lupus erythematous, subacute cutaneous lupus erythematous serta chronic cutaneous lupus erythematosus.

3. Lupus yang Diakibatkan Penggunaan Obat

Penggunaan beberapa obat biasanya juga bisa mengakibatkan gejala yang terlihat sama dengan gejala Lupus walaupun pada penderita yang tidak menderita SLE. Tipe Lupus yang satu ini biasanya hanya akan bertahan sementara dan akan menghilang dengan sendirinya setelah berhenti mengkonsumsi obat penyebab Lupus tersebut timbul.

4. Lupus Eritematous Neotanal

Jenis lukis yang satu ini biasanya hanya akan menyerang bayi yang baru lahir. Lupus ini bisa timbul diakibatkan dari auto antibodi. Pada umumnya para ibu yang melahirkan anak dengan Lupus bawaan tidak mengalami suhu sebelumnya dan jenis Lupus ini akan menghilang dengan sendirinya. Pada kondisi yang sangat jarang jenis keputusan ini bahkan bisa mengganggu irama jantung.

No Comments Kesehatan

Konsisten dan Bekerja Keras Adalah Cara Orang-Orang Jenius, Yuk Terapkan!

Bekerja Keras Ala Si Jenius

Manusia akan mengatakan tujuannya hidup adalah mencapai sebuah kesuksesan. Tampak dari parang orang tua yang terus mencarikan alternatif terbaik untuk bisa membuat anaknya meraih kesuksesan. Semata-mata ini menjadi kebutuhan utama setiap manusia. Cara orang-orang jenius pun seringkali menjadi contoh bagi para orangtua. Artikel ini akan membahas bagaimana menerapkannya.

Bekerja Keras Ala Si Jenius

Dua Hal Yang Dimiliki Oleh Orang-Orang Jenius

Orang jenius memiliki arti orang yang memiliki kepintaran diluar batas wajar dengan skor IQ yang juga cukup tinggi. Tidak banyak orang yang bisa mencapai tingkat jenius. Namun, tentu saja ada cara yang harus ditempuh dan dimiliki oleh setiap orang jenius. Berikut adalah dua hal penting dalam diri seorang jenius.

1. Konsisten Menjadi Kunci Utama Si Jenius

Dalam melakukan pekerjaannya, cara orang-orang jenius adalah tetap konsisten. Kita mungkin memiliki semangat yang tinggi diawal, namun tidak dipertengahan proses yang kita alami. Konsisten adalah kunci utama si jenius loh. Konsisten sedikit sulit untuk diterapkan, tapi tidak ada kata tidak mungkin kalau belum mencoba.

Dalam menempuh sebuah kesuksesan, konsisten bisa kita mulai dengan cara melakukan pekerjaan tersebut setiap hari. Disini dibutuhkan waktu yang harus kamu tetapkan dalam melakukan pekerjaan tersebut. Berapa lama kamu bisa mengerjakannya dan jangan sampai kamu jadi bosan.

Misalnya kamu ingin belajar pengetahuan A selama 20 menit setiap hari. Jika dalam sebulan dilakukan setiap hari maka aka nada 600 menit yang kamu dapatkan untuk belajar. Yuk mulai konsisten dalam sebuah pekerjaan agar bisa jadi jenius.

2. Orang Jenius Suka Bekerja Keras

Selain konsisten, si jenius juga menyukai hidup bekerja keras. Eitss, ini bukan berarti kamu harus terus bekerja yang berat untuk menjadi jenius. Orang-orang jenius akan bekerja keras dengan cara yang pintar dan jarang diketahui orang. Mereka akan menerapkan bekerja pintar saat orang-orang sudah mulai beristirahat.

Misalnya memanfaatkan waktu istirahat untuk membaca sebuah buku pengetahuan. Mereka akan mengisi waktu dengan hal yang jauh lebih bermanfaat.

Jika sudah konsisten dan bekerja keras serta pintar kamu bisa saja menjadi orang yang jenius. Coba yuk untuk menerapkan cara orang-orang jenius diatas.

No Comments Bisnis

Ancaman Penggunaan Gadget Berlebihan Bagi Anak Usia Dini

Hindari Menggunakan Gadget Berlebihan Terlebih Bagi Anak

Dewasa ini, penggunaan gadget seakan tak bisa lepas dari setiap kegiatan manusia. Baik tua maupun muda, tak sedikit yang menjadikan gadget sebagai suatu kebutuhan. Memang gadget memiliki segudang manfaat, namun tak dapat dipungkiri keberadaan benda yang satu ini dapat memunculkan efek negatif terlebih kepada penggunanya yang masih berusia dini.

Bagi para orang tua, ada baiknya untuk mengetahui mengenai ancaman penggunaan gadget berlebihan bagi putra putri Anda. Ketahui penjelasan lengkapnya di bawah ini.

Hindari Menggunakan Gadget Berlebihan Terlebih Bagi Anak

1. Tumbuh Kembang Melambat

Anak yang memainkan gadget terlalu berlebihan rupanya dapat berdampak buruk pada tumbuh kembangnya yang menjadi terlambat. Gadget rupanya dapat membatasi gerak fisiknya, dan hal tersebut berpengaruh pada tumbuh kembang fisik anak. Selain itu, penggunaan gadget pada anak usia dini juga mempengaruhi prestasi akademik dan kemampuan literasi anak ke arah negatif.

2. Mengganggu Perkembangan Otak

Tahukah Anda bahwa otak anak bertumbuh dengan cepat pada usia 0-2 tahun hingga nanti ia berusia 21 tahun. Perkembangan otak anak dipengaruhi oleh stimulasi lingkungan, dan stimulasi berlebih yang berasal dari gadget pada otak anak dapat menyebabkan gangguan belajar, keterlambatan kognitif, meningkatkan sifat impulsif, hingga menurunnya kemandirian anak.

3. Menimbulkan Perilaku Agresif

Gagdet merupakan sarana yang dapat memudahkan anak untuk dapat mengakses dunia maya, tak terkecuali konten yang berpengaruh buruk bagi si anak. Tak jarang konten yang tersebar di internet mengandung kekerasan fisik mapun seksual, dan jika tidak diawasi dengan baik tentu dapat mendatangkan pengaruh buruk bagi anak seperti menimbulkan perilaku agresif.

4. Meningkatkan Risiko Kelainan Mental

Sebuah penelitian oleh Bristol University pada tahun 2010 silam menunjukkan bahwa penggunaan gadget dapat menimbulkan risiko gangguan kecemasan, depresi, autisme, psikosis, kelainan bipolar, dan lain sebagainya.

Pedoman Bermain Gadget untuk Anak

Balita usia 18 hingga 24 bulan dapat melihat tontonan atau games dengan didampingi orang tua, sehingga anak dapat mengerti jalan cerita dan maksud dari tontonan tersebut.

Anak-anak usia 2 hingga 5 tahun dapat bermain gadget selama 1 jam per hari dan didampingi oleh orang tua. Sedangkan untuk anak-anak diatas 5 tahun dapat diawasi agar tidak terlalu berlebihan menggunakan gadget, sehingga tak mengganggu aktivitas sekolah maupun aktivitas bersama keluarga.

Demikianlah ancaman penggunaan gadget berlebihan bagi anak usia dini. Sebaiknya batasi penggunaan gadget pada anak, agar buah hati tercinta terhindar dari dampak buruknya.

No Comments Gadget

Agar Begadang Tidak Begitu Merusak Kesehatan Praktekkan 4 Tips Ini

Tips Begadang Sehat

Tidak dianjurkan memang, tetapi bagi beberapa orang begadang terkadang terpaksa harus dilakukan. Entah itu karena pekerjaan yang benar-benar menumpuk atau deadline yang tiba-tiba saja berubah menjadi lebih cepat. Bagi yang mengalami hal tersebut, berikut 4 tips agar begadang tidak begitu merusak kesehatan. Namun, tetap jangan sering-sering dilakukan, ya!

Tips untuk Begadang yang ‘Sehat’

Tips Begadang Sehat

• Hindari kopi dan makanan berkarbo tinggi

Bukan tidak boleh, Anda tetap bisa meminum kopi hanya saja usahakan sebelum begadang dimulai. Meminum kopi selama begadang justru tidak dianjurkan karena akan membuat fokus Anda buyar. Begitu pun juga dengan makanan berkarbohidrat tinggi. Alih-alih tetap terjaga, malah Anda akan merasa kenyang dan ingin tidur. Sebaiknya, jika lapar konsumsilah buah.

• Tidur sebelum begadang walau sebentar

Apabila malam hari nanti Anda terpaksa harus begadang, maka usahakan untuk tidur pada siang hari walaupun hanya sebentar. Hal tersebut setidaknya dapat membantu tubuh untuk sedikit lebih segar di malam hari. Apabila siang hari sama sekali tidak sempat, maka cobalah untuk istirahat sejenak sekitar jam 19.00 hingga 19.30 misalnya.

• Nyalakan kipas angin atau AC juga perlu

Selama begadang, pastikan suhu ruangan tidak terlalu panas karena akan membuat Anda tidak nyaman. Namun, jangan juga terlalu dingin karena akan membuat Anda ingin tidur. Oleh sebab itu, apabila menggunakan AC, cukup atur suhu 23 derajat saja. Sedangkan untuk kipas angin, cukup menggunakan kecepatan 1 dengan jarak kipas yang tidak terlalu dekat dengan tubuh Anda.

• Gunakan lampu ruang yang terang

Terakhir, hindari menggunakan lampu yang cahayanya agak redup dan menggunakan lampu belajar namun lampu ruangan dimatikan. Hal tersebut memang terlihat membantu Anda untuk fokus, tetapi lama-lama akan membuat Anda mengantuk. Jadi, usahakan begadang di ruangan yang penerangannya terang. Dengan begitu, tubuh tidak mudah terserang kantuk karena suasana sekeliling yang terang layaknya siang hari.

Sebenarnya, tidak ada begadang yang sehat. Justru, begadang tidak dianjurkan karena dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan tubuh. Namun, terkadang begadang tidak dapat dhindari oleh beberapa orang. Jadi, yang terpaksa harus begadang silakan praktekkan beberapa tips sederhana tersebut. Sebagai tambahan, jangan lupa balas dendam untuk beristirahat saat memiliki waktu luang setelah begadang.

No Comments Gaya Hidup

Buat Ulang Tahun Sahabat Lebih Berkesan dengan Kado Ulang Tahun Handmade

Kado Ulang Tahun Handmade Yang Berkesan

Ulang tahun adalah salah satu momen pertambahan usia yang tak boleh dilewatkan. Apalagi jika itu ulang tahun orang-orang terdekatmu, seperti orang tua, adik/ kakak, pacar, ataupun sahabat terdekat. Nah, yang biasa membuat bingung saat orang tercinta akan berulang tahun adalah kado ulang tahun yang akan diberikan.

Biasanya orang berfikir untuk memberi perhiasan, tas, sepatu, atau jam tangan, intinya barang yang bermanfaat dan tahan lama. Padahal, selain barang-barang tersebut ada yang lebih berkesan untuk dijadikan kado ulang tahun spesial, yaitu kado ulang tahun yang kamu buat sendiri. Sehingga akan lebih menunjukkan kasih sayangmu pada yang berulang tahun.

Kado Ulang Tahun Handmade Yang Berkesan

Inilah beberapa contoh kado ulang tahun handmade untuk sahabat

1. Scrapbook

Scrap book bisa menjadi salah satu inspirasi kado ulang tahun spesial untuk sahabat. Baik scrap book biasa maupun pop up. Di dalamnya letakkan saja foto-foto kenangan kalian bersama sahabat, atau bisa juga foto kenangan sahabat mulai bayi hingga umurnya yang sekarang.

Ditambah dengan kalimat-kalimat do’a, ucapan ulang tahun, dan caption yang tepat untuk setiap foto pasti akan membuat sahabatmu terkesan. Kamu bisa membuatnya dengan barang-barang sederhana seperti karton atau kertas yang lain. Tinggal dihias sesuai selera dan jadilah scrap book sebagai kado ulang tahun spesial untuk sahabat.

2. Snow Globe

Benda satu ini pasti sering kamu temukan di toko mainan. Ternyata, kamu bisa membuatnya sendiri sebagai kado ulang tahun untuk sahabatmu. Untuk membuat snow globe kamu membutuhkan toples kaca bekas, lem, glitter, air, dan benda yang ingin kamu masukkan dalam globe.

Tempelkan barang yang ingin kamu masukkan misalnya karakter kesukaan sahabat atau foto kalian berdua yang sudah dilaminating sebelumnya di tutup toples. Isi toples dengan air dan glitter. Lalu tutup toples dan balikkan. Cantik kan?

Nah, itulah beberapa ide barang-barang handmade yang bisa kamu jadikan kado ulang tahun yang pasti berkesan untuk sahabatmu. Jadi, tak perlu kado mahal, karena yang dibuat sendiri akan lebih berkesan.

No Comments Gaya Hidup

Merasa Hidupmu Sumpek? Hidup Minimalis Bisa Jadi Pilihan

Reduksi Hal Yang Tak Perlu Dengan Hidup Minimalis, Boardingstudios.com.au

Jika Anda sering merasa khawatir dan merasa sumpek dengan hidup yang sedang dijalani, mungkin itu karena terlalu banyak hal yang dipikirkan. Sederhanakan pola pikir dan hidup Anda dengan mencoba untuk menerapkan gaya hidup minimalis. Semakin sedikit yang dikhawatirkan, tentu ketenangan akan dapat Anda rasakan dengan mudah.

Lalu, apa hubungannya hidup minimalis dengan sedikitnya kekhawatiran yang akan dimiliki? Hidup minimalis intinya adalah hanya berfokus terhadap prioritas penting, sehingga hidup yang dijalaniakan lebih efisien.

Hidup minimalis secara tidak langsung juga dapat menumbuhkan rasa syukur atas hidup Anda. Anda pun akan merasa puas dengan apa yang dimiliki dan tentunya Anda akan lebih fokus terhadap tujuan.

Reduksi Hal Yang Tak Perlu Dengan Hidup Minimalis, Boardingstudios.com.au

Gaya hidup minimalis bukan soal memiliki barang yang minimal. Namun, hidup minimalis lebih mengarah kepada hidup sederhana dengan barang-barang yang benar-benar berguna, terpakai dan berkualitas, sehingga bisa digunakan dalam jangka waktu lama. Rasa takut kehilangan akan sesuatu pun dapat Anda hindari dengan mudah.

Jika Anda menerapkan gaya hidup minimalis, akan ada beberapa keuntungan yang bisa Anda dapatkan sekaligus. Apa saja? Yuk disimak.

1. Mengurangi Rasa Cemas dan Stres

Hidup minimalis berarti hanya fokus terhadap kebutuhan. Memiliki banyak barang membuat Anda merasa cemas dan takut kehilangan. Sedangkan dengan hidup minimalis, Anda hanya akan membutuhkan barang-barang yang memang berguna.

Selain itu, Anda juga akan terhindar dari sifat konsumtif. Tak bisa dipungkiri, perilaku konsumtif bisa membuat stres karena ia akan memberikan tekanan untuk selalu mengikuti tren yang ada. Padahal prioritas kebutuhan tentu berbeda-beda.

Dengan hidup minimalis kita akan mudah menentukan pilihan, karena fokus terhadap fungsi bukan tren. Misalnya, dalam memilih baju. Daripada membuang banyak waktu karena memilikibanyak model yang harus dipilih, lebih baik memiliki gaya khas tertentu dan memanfaatkan waktu kita untuk hal yang lebih bermanfaat untuk tujuan hidup kita.

2. Lebih Fokus pada Tujuan Hidup

Dengan hidup minimalis, Anda akan mudah menentukan pilihan, karena fokus terhadap fungsi bukan tren. Misalnya, dalam memilih baju. Daripada membuang banyak waktu karena memiliki banyak model yang harus dipilih, lebih baik memiliki gaya khas tertentu dan memanfaatkan waktu kita untuk hal yang lebih bermanfaat untuk tujuan hidup kita.

Secara tidak langsung, Anda juga akan sepenuhnya dapat memegang kendali terhadap diri sendiri. Baik itu finansial, karir, kebutuhan sehari-hari danlain sebagainya, sehingga Anda akan lebih mudah untuk mencapai target dan tujuan hidup.

3. Memiliki Lebih Banyak Waktu dan Uang

Anda akan memiliki lebih banyak waktu karena tidak akan pusing memikirkan sesuatu yang kurang bermanfaat. Misalnya, bingung memilih baju yang saat ini sedang populer, pergi ke cafe agar terkesan kekinian, berusaha membeli barang mewah untuk memenuhi gengsi dan lain sebagainya. Anda pun tak perlu mengikuti tren.

Otomatis, uang Anda pun akan lebih sedikit untuk dikeluarkan. Alih-alih untuk memenuhi lifestyle, Anda dapat memanfaatkannya untuk hal yang lebih bermanfaat lainnya. Misalnya, untuk investasi agar Anda memiliki masa depan yang lebih baik.

Bagaimana, tertarik untuk mencoba gaya hidup minimalis?

No Comments Gaya Hidup